نسبة السوائل في جسم الإنسان

تشكل السوائل حوالي ٧٠% من جسم الإنسان في الذكور، وفي المواليد حوالي %۸۰% من جسم الإنسان ، وفي النساء ما يقارب %٥٥% نظراً لوجود دهون كثيرة لديهن ، وتتواجد هذه السوائل في ثلاثة أماكن في الجسم :

·       داخل الخلايا Intracellular وهذه تشكل ٣٠% من الوزن

·       بين الخلايا Interstitial وهذه تشكل ١٥% من الوزن

·       في الأوعية الدموية intravascular وهذه تشكل ٥٥% من الوزن . 

كيف أعرف كمية الماء اللازمة لجسمي ؟؟

الإنسان يحتاج سوائل بنسبة ٢٥-٣٥ مل/كجم يومياً .

فقط اضرب وزنك في ۳۰ ثم اقسم الناتج على ۱۰۰۰) لتحصل على عدد اللترات اليومية المحتاجة أو اقسم الناتج على ٢٥٠مل لتحصل على عدد الأكواب اليومية .

مثلا اذا كان وزنك 50 كيلوجرام

50x30 = 1500 : 250 = 6 cup أو 1.5 = 1000 ÷ 1500 = 30 × 50

 اذاً أنت تحتاج الى لتر ونص من الماء أي ٦ أكواب من الماء.

ماهي المحاليل الوريدية؟

هي عبارة عن مواد سائلة تعطى عن طريق الوريد (IV) مباشرة إلى مجرى الدم.

العالم Tomas graham قسم المحاليل الوريدية بناءً على قدرتها على النفاذية Permeability من داخل جدران الأوعية الدموية Intravascular إلى الخلايا Intracellular إلى نوعين .